Здорове харчування
для всієї родини
Створюємо персоналізовані плани харчування, які об'єднують покоління. Наукові підходи до здорового довголіття, смачні рецепти та підтримка професійних дієтологів для людей після 55 років та їхніх сімей.
Наші досягнення
Наша місія та візія
Ми віримо, що правильне харчування - це основа здорового довголіття та сімейного благополуччя. Наша мета - зробити здорове харчування доступним, смачним та об'єднуючим для всіх поколінь.
Наша місія
Покращувати якість життя літніх людей через науково обґрунтоване харчування, яке враховує індивідуальні потреби та сімейні традиції.
Сімейний підхід
Створюємо плани харчування, які об'єднують покоління, враховуючи потреби кожного члена родини та формуючи здорові звички.
Наукова база
Використовуємо сучасні дослідження в галузі геронтології та нутриціології для створення максимально ефективних програм харчування.
Сімейні традиції
Об'єднуємо покоління через здорове харчування та спільні кулінарні традиції
Наші цінності
Оберіть свій план харчування
Персоналізовані програми харчування для різних потреб та бюджетів. Всі плани включають консультації дієтолога та постійну підтримку.
Базовий план
- ✓ Персональний план харчування
- ✓ Щотижневе меню з рецептами
- ✓ Список покупок
- ✓ Базова консультація дієтолога
- ✓ Онлайн підтримка
Стандартний план
- ✓ Все з Базового плану
- ✓ Сімейні рецепти для 2-4 осіб
- ✓ Щомісячна відеоконсультація
- ✓ Корекція плану кожні 2 тижні
- ✓ Мобільний додаток
- ✓ Рекомендації для активності
Преміум план
- ✓ Все зі Стандартного плану
- ✓ Персональний дієтолог
- ✓ Щотижневі консультації
- ✓ Доставка продуктів (київ)
- ✓ VIP підтримка 24/7
- ✓ Кулінарні майстер-класи
- ✓ Сімейні консультації
Корисні поради дня
Щоденні рекомендації для здорового харчування
Розпочинайте день з білка та клітковини
Сніданок з яйцями, вівсянкою та свіжими фруктами забезпечить вас енергією на весь день та допоможе контролювати рівень цукру в крові. Додайте горіхи або насіння для додаткової користі.
Чому обирають нас?
Порівняйте самостійне планування харчування з професійною підтримкою наших експертів
❌ Самостійне планування
- ✗ Відсутність індивідуального підходу до віку та стану здоров'я
- ✗ Складність розрахунку необхідних поживних речовин
- ✗ Відсутність контролю та коригування раціону
- ✗ Брак мотивації та підтримки у складні моменти
- ✗ Неможливість врахувати сімейні потреби
✅ З fonterial
- ✓ Персоналізовані плани з урахуванням віку та особливостей
- ✓ Науково обґрунтований розрахунок всіх макро- та мікроелементів
- ✓ Постійний моніторинг та корекція програми харчування
- ✓ Підтримка дієтологів та мотиваційні програми
- ✓ Сімейні плани харчування для всіх поколінь
Наша ефективність підтверджена
Популярні теми про харчування
Дізнайтеся більше про здорове харчування з нашими експертними статтями та дослідженнями
Потрібна персональна консультація?
Наші експерти готові допомогти вам з будь-якими питаннями щодо харчування. Отримайте індивідуальні рекомендації від кваліфікованих дієтологів.
Записатися на консультаціюБібліотека знань
Більше 500 статей, рецептів та наукових досліджень про здорове харчування. Постійно оновлюємо матеріали з найновішими відкриттями в нутриціології.
Дослідити статтіЧасті питання
Знайдіть відповіді на найпопулярніші запитання про наші послуги
Чи підходить ваш сервіс для людей з діабетом?
Як часто потрібно коригувати план харчування?
Чи можна отримати план харчування для всієї родини?
Скільки часу потрібно для отримання першого плану?
Чи враховуєте ви харчові алергії та непереносимості?
Яка вартість додаткових консультацій?
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питання експертуРозпочнемо вашу подорож до здоров'я
Заповніть форму, і наш дієтолог зв'яжеться з вами для детальної консультації
Попередні рекомендації
Збалансоване харчування
Включайте різнокольорові овочі та фрукти в щоденний раціон
Достатньо води
Пийте щонайменше 8 склянок чистої води на день
Регулярність
Дотримуйтесь режиму харчування з 3-4 прийомами їжі